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Stott Pilates complet Arc Corps manuel

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DESCRIPTION DES PRODUITS


L'ensemble de l'arc Barrel manuel guide illustré des documents chaque mouvement de l'arc stott Pilates baril repertoire. Instructions étape par étape en utilisant la terminologie anatomique sont fournis pour chaque exercice. y compris des informations sur la mise au point de chaque exercice. les muscles spécifiques utilisés et les variantes possibles et les courts-circuits. pinted sur papier de qualité en deux couleurs. ces livres sont spirales pour permettre aux pages restent à plat lors de l'ouverture. amplement d'espace pour prendre des notes est fournie.

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